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我是一个大学生今年20岁很瘦55kg我想利用健身来
来源:未知 日期:2019-07-24 19:44

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  展开全部买个拉力器锻炼下,我上回在威到斯买的五根绳的拉力器,感觉挺好的。主要锻炼手部肌肉,同时能扩胸、追问很多同学都会来问我怎么可以一直这样瘦,其实我也不知道,看个人体质吧~

  我有的同学喝了后线天八斤~根据个人体质来看,每个人瘦的快慢和程度都不一样~

  多数人喝了这个减肥茶后,就不想吃饭了,简单说就是不会像以前一样看见什么都想吃,还有就是爱喝水~

  千万不要急于求成.健身是一个漫长的过程.要付出巨大的汗水.首先你应该让自己重起来.尽量多吃些蛋白之类的东西.那样练出来才好看.瘦手的话,建议买个握力器.效果还是很好的.看清楚了 是握力器不是拉力器.希望能够帮到你0..

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