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这个上下拉的健身工具都锻炼哪?
来源:未知 日期:2019-08-12 22:53

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  图看不清楚,如果是双手抓住把手,从上往下拉的话是主要锻炼的是背阔肌。是大臂在肩关节做内收。内收是背阔肌的向心收缩功能。

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