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您应该在学校使用的健身小工具和应用程序
来源:未知 日期:2019-08-12 22:53

  在填补无休止的考试,与同学一起出去和为学生联盟竞选之间,你仍然需要保持健康。好消息是,你不必自己做最后一点。很多智能手表可以代替你的妈妈,提醒你在电脑前坐太久后再去散步。还有一些装备,你可以随身携带,让你的运动更加耐受。

  在策划这个列表时,我们不仅考虑了什么可以使您的锻炼更有趣和更有效,而且还有设备和服务,帮助您掌握健身方案。这些应用程序包括帮助管理您的饮食或锻炼计划,因此您不必挥霍整个新的小工具。有些选项甚至是免费的。这是我们推荐的。

  在运动和上课之间通勤,有很多可以覆盖的道路,你可能想要曲调来帮助保持步伐。Afutshokz骨传导耳机可以让您随时了解周围的环境,无论是为了安全还是社交活动。它们都是泵送音轨和了解某人或某物何时前进的完美平衡。音频通过你的脸颊和颚骨传递而不会阻挡你的外耳。结果非常适合安全地多任务处理您的生活,而不会放弃您的音乐。

  根据您的预算,Aftershokz有多种选择。Air型号价格下跌,现在是一款价格低廉的耳机。对于那些预算有限的人来说,便宜得多的Titanium型号只是稍微重一点(配合较大)并且实际上非常响亮,尽管有更多的触觉振动。- Jon Turi,主页编辑

  自2015年首次亮相以来,Apple Watch已经走过了漫长的道路。凭借更大的边缘到边缘屏幕,Apple 4系列的可穿戴性比以前的型号更好。电池寿命更长;更精确的步进跟踪;以及可以检测心律不齐的心电图测试。除此之外,它还具有防水功能,并且可以与数千种开箱即用的应用程序配合使用,这使得Series 4成为一个全面的包装。

  如果您想要更大的44毫米屏幕,Apple Watch Series 4起价为399美元,仅限GPS,40毫米型号或429美元。同时,LTE版本可以让你在没有配对iPhone的情况下通过Watch拨打电线美元。但是,如果您已经拥有iPhone,那么您的最佳选择可能是GPS版本,因为只要您的智能手机在范围内,您仍然可以通过您的可穿戴设备拨打电话。- Edgar Alvarez,资深编辑

  凭借Apple自己的H1芯片,PowerBeats Pro是真正的无线耳机,具有出色的声音,舒适的配合和顽强的蓝牙连接。虽然我们推荐它们用于你的锻炼 - 钩住的设计应该让它们留在你的耳朵而不是在健身房的地板上 - 它们也是我们迄今为止见过的最好的无线耳机。虽然有更便宜的无线传输,但整体音频质量,可靠性和电池续航时间的组合很难被击败。此外,所有四种颜色选项都非常吸引人。我们特别热衷于灰白色选项。- 英国局局长Mat Smith

  Zero是适用于iOS和Android的免费空腹追踪器,可帮助记录您的禁食并提醒您何时开始和停止。为什么这样?研究人员认为,“间歇性禁食”是帮助您保持专注,减轻压力并在决赛期间停止增加体重的一种方法。也就是说,在开始间歇性禁食计划之前咨询医疗专业人员总是很明智 - 或者任何饮食,真的。如果你去禁食路线,这个应用程序本质上是一个古老的秒表,但预先编程,以适应每个禁食模式,并学习你的日常工作,以帮助提醒你什么时候禁食。此外,还有健康建议,跟踪和徽章,以帮助您在事情变得艰难时对您负责。- Daniel Cooper,资深编辑

  这款Apple Watch在外观上看起来非常漂亮,特别是如果你搭配玫瑰金表壳和淡紫色表带。但另外,Fitbit Versa也是一款功能强大的健身追踪智能手表,非常适合那些更关心自己锻炼的人,而不是能够回复手腕上的信息。您可以跟踪各种活动,包括游泳,如果您需要在健身房获得灵感,请参阅Versa的内置锻炼指南。

  如果你线美元,可以考虑使用Fitbit Versa Lite,它可以完成大部分相同的工作,但是没有陀螺仪可以计算游泳池中的圈数,还有用于检测飞行爬升的高度计,更不用说WiFi,音乐存储和屏幕上教程。这就是为什么,如果你有资金,我们强烈建议改为Versa。- Cherlynn Low,评论编辑

  新生十五是一个真实的现象。走向大学并完全掌控自己的食物选择可能会导致一些额外的......填充物偷偷摸摸你。如果你想要扭转所有这一切,MyFitnessPal仍然是最好的应用程序,让你自己负责并弄清楚它是如何发生的。

  Engadget团队涉足大量健身和食品跟踪应用程序,但MyFitnessPal仍然是最简单,功能最强大的应用程序。它甚至可以扫描条形码并为您输入营养信息和卡路里。即使继续添加功能,应用程序的入门级版本仍然是免费的。支付高级版本(每月9.99美元),广告将消失,您将能够更精确地跟踪您的宏。但是对于我们大多数人来说,这可能不是必需的。- 女士

  每当你不忙于记笔记或读书时,这可能是走出去让你的血液流动的好时机。耐克的Run Club应用程序可在iOS和Android上免费使用,可以通过跟踪您的统计数据并鼓励您保持健康来帮助您保持身材。该应用程序面向休闲慢跑者和狂热的跑步者,使用智能手机的GPS跟踪您的跑步并根据该数据创建定制的辅导计划。您可以在应用中监控每日,每周和每月的进度。还有一种方法可以设定特定目标(比如个人在5K跑步中击败的时间)以及从耐克专家那里获得音频引导训练。

  耐克还为您提供的奖励越多,您使用Run Club应用程序,这可以带来限量版鞋子的特殊解锁和体育赛事的免费门票等等。这是公司鼓励您积极参与的更大计划的一部分 - 如果您碰巧购买其产品,那就更好了。- EA

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