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大学生健身对老师的评价和感想··
来源:未知 日期:2019-06-03 14:09

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  2013-11-23展开全部今年过年回到南部老家,顺便去嘉义的骏美健身房看看,和新竹的健身房比较之後,有一些感想...

  1. 健力健身院:位於西大路91号,是新竹最久的健身房,据老板说已经有30多年了。

  4. TechBody:即将於明天正式开张营业了! 不过槓片还是没到...

  健力健身院,场地是骏美的四分之一不到,设备现在能用的只剩不到十种,最近十年新进的设备只有一张罗马椅。没有有氧运动设备。

  老板是以前的健美健力及举重的选手,不过现在已经不太管健身房的事了,基本上你是不会在健身房看到他的。而且观念也太陈旧了,

  例如卧推放下时要吐气、要放到碰到肩胛骨,蹲举一定要蹲到底才算...。费用是一年 10000 元。

  太阳王:以前的老板跟健力健身院的老板是好朋友,都是一起练举重的。自从前老板於前几年过世之後,状况听说跟健力差不多,也都

  绿的世界:场地约是骏美的 80%,有氧设备比较多。重量训练设备比较少,大概比骏美少个 5, 6 种吧! 不过该练的肌群应该都有了

  ,没有坐姿练小腿的设备。费用是一年 25000, 续会费一年 21600。

  TechBody:场地约是骏美的 50%,重量训练设备大概比骏美少 10 种左右。没有专门练背肌的设备,没有坐姿练小腿的设备。目前长

  板凳至少缺一张。我今天发现滑轮机组左边的钢索没有正确地固定在滑轮上,别忘了在明天开店以前把它给弄好,否则钢索可能会受损

  我一直对TechBody怀有莫大的期盼,但是今天看到之後,我有一些感想,我知道板上有人在TechBody担任教练,因此若我的意见您也

  赞同的线. 投资。今天一进 TechBody 的第一印象,我的天呀! 这装璜少说也要 100 万。这还是我用南部老家的经验估的,在新竹搞不好

  要花 200 万左右。还有房租,依地点来看,那个地方的房租至少要 10 万元,就算十万好了,一年就要 120 万。请一个店员还有教

  练年薪 50万,水电费估一年 50万,设备估计 250 万(不含晒肤机)。(以上绝对是保守估计)第一年的净支出就要差不多 600 万。

  所以至少要招 300 个会员才能打平。新竹绝大部份是高科技人才,应该都会上网吧! 在本板及各大BBS运动板中,您认为有多少新竹人呢?

  2. 在有氧设备方面,我的妈呀! 你知道那台跑步机多少钱吗? 依我的经验,一台要十万大洋左右。他们是说一台要二十万。基本上我

  3. 在无氧设备方面,虽然他们说这设备有多好多贵,但个人认为,这设备的等级看起来并没有绿的世界所用的牌子「派拉蒙」的好。

  而派拉蒙的等级应该没有 CYBEX 的好。我最在意的是 SMITH 槓铃,在下死点保险方面,CYBEX 可调的间距是 TechBody 所用牌子

  4. 场地。我想这是最大的致命伤,而且短时间无法变更。场地真的是小了一点,在这??当教练的人可能会比较辛苦,因为他可能要依现场人数来负责排班表。而且目前放哑铃架的位置会影响到动线,可能还要换个地方比较适当。

  我一直期盼,有那麼一天,在新竹,可以有一间价格合理,设备良好的健身房。虽然我不是练健美的,众高手明天在 TechBody 看到我的时候可不要瞧不起我喔! TechBody 的出现,让我觉得这个梦想就快要实现了。希望他能变得更好,这是小弟由衷的愿望。

  2013-11-23展开全部健美操学习心得在高中狭窄的体育时代,羡慕地听着他人描述大学里体育课如何地美好。真恨不得马上就来到大学。终于,在去年10月,和同伴一起向往地走进了大学体育课堂。

  第一节课,就让我有了意外的收获。按照惯例。第一节课是进行自我介绍。因为之前没有太多机会在每人面前说话,所以有的人小动作太多,有的人表达含混不清。老师都一一的指出,并教给我们怎样才能使人愉悦地听完自己的讲演,并深刻地记住自己,这无论是为我们各类竞选还是以后的竟聘,都是一节重要的课程。使不善于表达自己的我对自己的未来又找到了光明,让我对体育课更加向往。

  在以后的每一节课里,前面优秀的健美操老师。耳边响着有节奏的音乐,把以前只能看电视做着自己跳健美操梦的我带到了现实的梦境。老师带我们一步步认真地教每一个动作,我们本来麻木的身体逐渐活跃了起来。一节课下来,身体上的每一个毛孔都渗出了汗,尽管有点累,但心情舒畅了,想:晚上一定会做个饿好梦的,在室外上课的时候。即使有的时候天气情况不是很好,我们也希望在老师身上多学到一些东西,所以既然会很认真,阳光明媚的时候,同老师一起调整呼吸,拥抱太阳的光芒,这才是真正自己的青春。

  进入大学已将近一年的时间,我的体育课学习的项目是健美操。我之所以选择健美操起初的原因就是因为想培养一下自己的气质。通过近一年的健美操学习,我发现我更加爱运动了。由于以前学习的压力很少运动,感觉自己的体质都有多下降。现在每周一个半小时的健美操训练正好又为我提供了锻炼的机会。不但如此,还使我的身体协调能力有多增强,乐感也变好了。

  通过健美操的学习,以前驼背的毛病也改了不少,走路也抬头挺胸了,使我的气质比以前好多了,学习健美操还会使你能够更加自信,会带给你一种乐感。通过音乐来做每一个动作更要求身体的协调性,听准乐音,做准动作。它会使你心情变得很愉快,申屠的每个关节都得到舒展。

  当然,练习时也会很累,但如果不累的话只能说明你的动作没有做到位,那样也就达不到锻炼的效果了。

  总之,学习健美操会给你的大学生活增添色彩,对身体也有很大的好处,尤其对女同学来说,会使你更有气质,更加自信。

  健美操是我终于热爱的体育运动项目之一,因为在学习的过程中我学到的不仅仅是单纯的几个动作。

  学习健美操,让我感受最深的,就是能让自己在枯燥的学习生活之余使身心得到放松。每次上健美操课,不管有多累,心情都会非常的舒畅。心情舒畅的同时又大大的提高了我以后的学习效率,真可谓一举两得啊。

  在学习健美操的过程中也会学到很多东西,在学习的过程中会遇到很多困难,有时候会学一些困难的动作,由于身体的协调性能力和柔韧性不高,所以要不断的练习,有时候累了想休息一下,可是看到别的队友还在那刻苦的练习,自己就被一股力量推动着继续练习。甚至有的同学扭伤了脚还在坚持上课,这是因为她对健美操深深的喜欢,和不被别人甩下的自强心理。

  健美操也培养了我的团队精神,每次集体跳操的时候,大家都很团结,彼此帮助,各自发挥自己的长处,学习对方好的方面来弥补自己的缺陷。

  健美操还让我对舞蹈有了更深刻的了解,每次听音乐的时候,都会提高我对音乐的理解,乐感也得到了增强。由于练习健美操,跳舞也更有感觉了。

  虽然我对健美操之有一知半解,可我却从中受益非浅,我会继续探求它的真谛,丰富我的生活。

  光阴似箭,岁月如梭。转眼之间,大一的生活就已将近尾声了,同样,健美操和亲爱的教练已陪伴我一年了,学习健美操使我感触颇深。

  在我看来,健美操是美与艺术完美的结合。在动感中让人焕发青春的朝气,在强健中又不乏柔韧与唯美。健美操,顾名思义,健美又美丽

  健康是每个人的最大的财富,美丽又是每个女孩子最大的愿望与梦想。多少人想同时拥有既健康又有动人的身体,但想做到这点不算太难,也不算太容易,练健美操就会圆我的梦,所以选课时我很欣然也很幸运地被选上了,心理上就让我很愉悦,实战状况也很不错,老师漂亮有实力,有耐心,学生自然而然会很主动很积极地去接受每个套路,每个动作,但是,在享受动感与愉快的同时,疲惫会在课后一股脑地拥上来,有点让人招架不住,而且动作稍微有些难做,每次回去都得琢磨一下才会做得很顺畅这不是抱怨,而是通过做操让我对不努力不成功这句话的意思有了更深刻的理解,没有耕耘哪有什么收获?没有付出哪有什么回报?想健康又要漂亮,当然要通过不懈的努力去实现它。

  健美操既让我有了对美的新概念,又让我学会努力学会坚强,选它,学它,我很开心,很满足。

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