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他是吴尊、李晨的健身指导教练帮妻子产后暴瘦
来源:未知 日期:2019-07-24 19:40

  原标题:他是吴尊、李晨的健身指导教练,帮妻子产后暴瘦26斤,他是怎么做到的?

  看看下面这些减肥成功的人,你就会知道在“为什么一定要瘦”这件事上,语言是多么的苍白无力。

  而帮助他们减肥成功的人,叫做党宁远,在健身领域已经呆了12年,是全中国最早的几批教练之一。

  他的学员们都说,跟着党宁远锻炼后才发现,减肥没有想象中那么难,它甚至就像吃饭睡觉一样简单。

  而党宁远本人,还是吴尊、李晨、杨宗纬、宁泽涛、张钧甯、林书豪等一线大咖明星的健身指导教练。

  吴尊、李晨、林书豪、张钧甯这些以“健身达人”著称的大咖,都曾经是他的“学生”。

  就连很多人的减肥启蒙老师郑多燕,来中国进行宣传时,也全程特别聘请党宁远做自己的健身指导教练。

  但是仅靠这些头衔和成就,党宁远或许还不能成为“党叔”,也成就不了他在健身界的江湖地位。

  真正让业内人士敬佩的,还是他十几年如一日坚持只为用户提供健康运动为导向的专业健身理念。

  每年作为指导教练及裁判参加各类国内外健身赛事活动,专业心率授课技巧+激情上课氛围,让很多学员都亲切地称为他“党叔”。

  党叔帮助这些人成功减脂共85.5吨,学员每月平均减重8-20斤,成功率高达98%!

  也只有他的学员,在晒出减肥前后对比图的时候,才敢连每天减掉多少脂肪都写上去:

  党叔还用自己总结出的心率锻炼法,帮助刚生完二胎的妻子,用2个月的时间减重26斤,腰围减小8厘米!

  直到2012年的5月份,他得了肺炎和肺积水,右背阔肌也因为手术被“一刀两断”……

  出院后,他开始钻研如何健身,但是健身小白的他,因为经验不足,健身之路一直走得磕磕绊绊。

  党叔和团队的专业教导,让周启恩明白了如何减脂、增肌,彻底学会了怎么吃才能既美味又能让训练事半功倍。

  因为健身,他实现了全方位的蜕变,就像党叔经常说的那样,运动不仅能带来身体状态的改变,还会改变你的生活态度和精神状态。

  尽管已经帮助了成千上万名学员减肥成功,可是党叔发现,国内很多人对运动的认识却依然非常表面。

  比如有的产后妈妈,听信网上所谓“健身大神”、“减脂大师”宣扬的“28天减脂XX斤”的帖子,刚生完孩子就忙着减脂,结果练到腹直肌分离,肚子始终松松的往前突……

  在跑步机上跑了几次之后感觉不错,刚好看到一篇报道,就头脑发热给自己报了半程马拉松,最后跑得大小腿粗壮,膝盖受损,连深蹲都做不了……

  作为田径国家一级运动员,党叔说一个马拉松运动员,先要跑一年的10公里去熟悉动作,动作准确之后,才能去上强度跑。

  党叔说,因为我们国家健身行业起步比较晚,所以经常有些滥竽充数的“教练”打着专业的旗号浑水摸鱼。

  加上大众媒体没有做出正确的引导,让很多刚接触健身的人被骗,白白交了很多智商税。

  真正负责任的教练,会告诉学员健身先健脑,传授运动的基本原理,各种动作的细节,如何保持身体状态,盖好地基再去好好锻炼。

  而经过这些正规的锻炼之后,即使离开了教练的指导,普通人也能总结出一套适合自己的锻炼方法,打造属于自己的好身材。

  党叔希望更多人能接触到科学有效的健身观,于是他将自己十几年的健身指导经验,总结成了12节终极燃脂塑形视频课:

  ▲算起来,只要1次聚餐的钱,就能学到市面上最有效,最实用,干货满满的健身课,绝对物超所值!

  为了让学员们能更直观地体验这12节终极燃脂塑形课,党叔和团队花了3个多月对课程进行了精心的打磨和制作。

  为了拍摄课程视频,党叔还放弃了周末的休息时间,从凌晨5:00一直拍到晚上23:00,累了就直接躺在地板上休息几分钟,然后又立刻爬起来继续拍摄。

  党叔常说,只要通过正确的引导,坚持科学正确的健身方法,每个人都可以练就属于自己的好身材!

  1、12节视频课,明星合作教练出镜亲授:党叔将为你详细拆解动作要点,360°无死角,保证人人都能学,人人能学会!

  2、科学完善的课程体系,从脑到脚全方位塑形:结合12年专业健身指导经验,把明星超模的高效健身法带到你身边,解决你的健身难题!

  3、碎片化高效锻炼法,在家也能练就好身材:不受时间、场地和金钱限制,利用碎片时间,零基础小白在家也能轻松高效健身!

  4、专属你的健身日历,好学易上手:跟着专属你的健身日历,减脂塑形更加科学有序,让自己越练越美!

  ▲算起来,只要1次聚餐的钱,就能学到市面上最有效,最实用,干货满满的健身课,绝对物超所值!

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