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健身房必备打卡神器看看你都备齐了没?
来源:未知 日期:2019-06-23 14:03

  今天,我回头翻了翻过往的文章思考怎样才能为爱健身的你们带来新内容忽然发现,我一直以来都是为大家推荐健身方法但却忽略了一点【如何拍出美美的健身打卡照】每一个开始健身的人都应该养成打卡照的好习惯除了秀出自

  新人:健身房新人的肌肉可能还没有成型,所以运动衣要选择相对宽松一些的。男生选择颜色深一些的长袖运动衣,最好是黑色,女生的运动衣建议选择长款背心,下面给大家举两个例子~(金瀚、吉克隽逸)

  老玩家:老玩家健身主要以秀出肌肉为主,所以背心要选择无袖紧身的。男生的背心的肩带一定要窄窄的,女生可以选择露背款,秀一下美背和翘臀。

  新人:健身手套是一个很不错的选择,在健身过程中可以防止手心长茧,还可以很好地防止器械脱手,拍照时入镜,男友力Max!忽然想到了童年回忆草薙京,他简直是带起了一波健身手套热潮。

  老玩家:老玩家对护具的理解就比较深刻了,锻炼不同部位,需要的护具也不尽相同,护踝、护膝适合腿长的人;护腕、护肘适合比例匀称的人,总之选择自己喜欢的入镜就好啦。

  拿高糖饮料这种不专业的行为当然要杜绝新人&老玩家:作为低卡低热量的健身饮品,很多健身新手,老饕的首选为椰子水,其富含天然电解质,帮助我们补充运动过程中流失的水分和钾元素,鉴于老铁们要打卡拍照,我推荐Vita Coco椰子水。这款神器包装靓丽,清新中不失时尚,而且是天然青椰新鲜灌装,口感清甜。很多明星大咖在健身中都爱喝它,健康、时尚,一次满足!

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