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健身萌新入门应该如何挑选装备
来源:未知 日期:2019-07-24 19:44

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  展开全部高科技针织运动文胸:很多人认为贴身的衣服一定要选纯棉的才好,因此有的人在购买运动衣的时候也是坚持买纯棉。其实这个想法有时偏颇,为什么呢?纯棉的衣服虽然很吸汗,但不能较快将汗水挥发。汗水会渗透进衣服内部,人们穿潮湿的衣服会逐使皮肤变冷,难以保温。因此穿纯棉运动内衣运动的人更容易在剧烈运动后着凉生病,尤其是在温差相对更大的冬季。所以在面料选择上,应该考虑含有聚丙烯、聚酰胺等的速干材料运动衣,最好还含有弹性纤维。

  ① 一定要速干,且有弹性(含有莱卡)。因为健身过程中的拉伸动作需要肢体伸展幅度很大,弹性是必须的,所以千万不要将就买条看着差不多的打底裤!如果你不想运动过程中档裂开...

  ② 紧身显身材。对于很多坚持健身的姑娘来说,一般都会有一条黑色的贴身运动裤,因为显瘦啊美丽啊~这样子才有健身的好心情嘛!

  ③如果不那么渴望秀马甲线,选择一条高腰的健身裤吧。因为健身流汗后,后腰如果露着风一吹就很凉,凉气会侵入身体,来大姨妈就容易腹痛。所以这点大家也着重注意一下。

  减震防滑袜:可能很多人还没有发现减震防滑袜的重要性。如果平时做垫上运动比较多,经常遇到和垫子摩擦比较大的动作(比如平板动态支撑变形)。光脚会觉得太滑,经常搞的垫子在地上滑动,而且有时动作频率高,光脚偶尔也脚疼。所以这时候就能看出减震防滑袜的重要性了。

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