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第一次去健身房需要带些什么装备?主要是练习
来源:未知 日期:2019-07-24 19:44

  第一次去健身房,需要带些什么装备?主要是练习瑜伽,还有会在跑步机上跑跑步,该选运动服还是瑜伽服呢?

  第一次去健身房,需要带些什么装备?主要是练习瑜伽,还有会在跑步机上跑跑步,该选运动服还是瑜伽服呢?

  第一次去健身房,需要带些什么装备?主要是练习瑜伽,还有会在跑步机上跑跑步,该选运动服还是瑜伽服呢?冬天要备运动服的冬装么?练习瑜伽必须要垫的毛巾么(垫子是自己买的)...

  第一次去健身房,需要带些什么装备?主要是练习瑜伽,还有会在跑步机上跑跑步,该选运动服还是瑜伽服呢?冬天要备运动服的冬装么?练习瑜伽必须要垫的毛巾么(垫子是自己买的)

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  但是瑜伽垫的毛巾,如果你嫌那里的垫子不太干净,或者你有洁癖的话,自己可以准备。瑜伽垫的毛巾,如果你嫌那里的垫子不太干净,或者你有洁癖的话,自己可以准备。

  展开全部运动水壶、毛巾(最好带两块,一块运动时擦汗,一块用于洗澡后)、瑜伽服。

  基本上就这些,大多数健身馆都会有瑜伽教室,所以瑜伽垫、瑜伽砖之类的东西不需要自己准备的。

  展开全部带运动服,冬天的话可以先传长袖的进去,如果运动起来觉得热可以换短袖之类,但是出去的时候要注意保暖不要感冒。

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