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力量训练时应该怎样使用健身装备和护具才合适
来源:未知 日期:2019-09-01 03:52

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  展开全部健身手套是有必要的,手套可以为您进行力量训练的时候增加摩擦力,让你更好的进行锻炼;

  腰带,很多人喜欢使用腰带,这是在进行深蹲、力量举的时候很好的保护设备,保证腰部有足够的支撑。

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