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健身装备选择篇:只选对的不选贵的!
来源:未知 日期:2019-05-24 17:32

  很多初学者在健身时都会选择纯棉的T恤或者背心,他们对紧身衣的认识仅仅停留在颜值、显肌肉的外在上,他们没有意识到紧身衣的内在意义。紧身衣之所以受到许多经验丰富的健身人士的青睐,是由于紧身衣排汗速干的面料,从而避免衣服贴在身上引起的着凉和不适。

  对于女性而言,一件运动文胸的重要性远远超过紧身衣对于男生大得多。因为女生在运动时,要考虑乳房运动和摩擦性,连男生在跑马拉松时乳头都会被磨出血,更不用说女生了。

  无论男女,在健身时,一条速干的紧身裤都是必要的,除非是瑜伽运动,你需要的是宽松的裤子来做更多大幅度的动作。

  保护装备包括手套、护腕、护膝、护肘等等,选择适当的运动装备,能有效地减少运动带给身体的损伤,确保运动时的安全。

  大家在选择健身装备时不要只追求颜值和价格,一定要针对自己的身材去购买既好看又舒适的,只有适合自己的才是最好的!

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