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健身房练肌肉很有用处的4个装备你知道吗?
来源:未知 日期:2019-05-22 13:51

  当健身族进入健身房系统锻炼一段时间后,为了更好地进行力量训练,在锻炼时做好安全保护,有必要增加一些小的装备,为自己的健身训练提供辅助,今天我们就来看看常见的几种装备,看你有哪些?

  护腰带可以很好地帮助健身族在进行大重量训练时,协助躯干支撑、保护脊柱、稳定身体、绷紧核心,降低伤害产生。

  辅助增加你的握力和耐力,让训练中更安全,同时让你完成一个成功的大重量训练动作!

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